El principal problema de una porrista, es cómo hacer de forma rápida, sencilla y barata un moño, aquí les dejo un video que me sirvió mucho en un momento en donde lo necesité demasiado, no te toma más de 10 minutos y el resultado es increíble!!
jueves, 27 de septiembre de 2012
BASES
Las bases son los encargados de alzar a las flyers. En mi opinión es la posición más demandante y emocionante a la vez, porque al cargar a una persona te sientes tan poderoso y tan fuerte.
Aunque no lo crean, el cargar a alguien no es cuestión de fuerza, es pura maña y técnica que con entrenamiento y mucha práctica se logrará hacer cada vez mejores cargadas.
Es muy común que las bases sean los hombres, pero se ve mucho más impactante cuando en los equipos "All-Girl" son las niñas quienes cargan a otras niñas.
Para ser base también tienes que considerar uno que otro punto: mucho entrenamiento, las bases deben entrenar el doble que las bases para tener más fuerza y agarrar rápido la maña que conlleva el cargarlas, las bases hacen un entrenamiento completamente diferente al de las flyers, se deben dedicar a ejercicios de fuerza y coordinación, también al igual que las flyers deben quitarse el miedo y los nervios y estar dispuestos a tirarse por la flyer antes de que esta toque el piso.
FLYER
La flyer es el elemento más impactante dentro del "Cheerleading". La flyer es a la que avientan sobre los aires, a la que cargan, la que más llama la atención.
No es nada fácil ser flyer, para ello debes tener uno que otro requisito:
- Flexibilidad: Debe ser capaz de realizar cada movimiento con facilidad, inclusive si eso significa pararse con un solo pie.
- Coraje: Lo principal es que nunca debe parecer que tiene miedo. Es primordial su valentía ya que es más fácil para todos cuando la flyer se avienta y hace mortales, baskets, etc. Mientras la flyer se muestre nerviosa/miedosa, pondrá de nervios a las personas que la cargan.
- Presencia: Siempre se debe tener porte y fuerza, mostrar siempre una sonrisa a pesar de que estés casi cayendo y los brazos siempre duros.
- Fuerza: Todo el cuerpo duro, porque mientras más aguada te pones, más le pesas a tus bases.
Anexo un video en donde vienen unos ejercicios para mejorar tu flexibilidad como flyer y una pequeña introducción a las figuras básicas.
Cheerleading como Deporte
El cheerleading, o mejor conocido en español, como Porra o Animación, consiste en el uso organizado de música,baile y gimnasia para hacer que los aficionados animen a sus equipos en los partidos. Los espectáculos de animación son muy frecuentes, sobre todo, en deportes de equipo, como el baloncesto o el fútbol americano.
En Estados Unidos y Canadá, la animación tiene una gran tradición y, además de su fin ya mencionado, es considerado prácticamente como otro deporte más, existiendo incluso competiciones para decidir cuál es el mejor grupo animador.
Solo Costa Rica y Finlandia reconocen la disciplina como deporte.
En México, este deporte se ha ido acrecentando también, existiendo competencias por la Organización Nacional de Porristas ONP, por la Asociación Nacional de Porristas ANP siendo estas las más conocidas.
FUENTE: http://es.wikipedia.org/wiki/Animación_(deporte)
Cualquier porrista concuerda que es ilógico que no consideran al "cheerleading" como un deporte como tal, ya que es una de las disciplinas más completas. Todo porrista debe tener un paquete: gimnasia, fuerza, elasticidad y mucha disciplina y ganas.
No cualquiera puede ser porrista, son horas y horas de arduo trabajo y de mucho sacrificio.
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